唾液の役割とドライマウス対策

唾液の役割とドライマウス対策

新橋赤レンガ通り歯科クリニック

こんにちは

新橋赤レンガ通り歯科クリニック（新橋駅徒歩5分）です。

皆さんは「唾液の大切な働き」についてご存知でしょうか？

実は唾液は、ただ口を潤すだけでなく 

むし歯・歯周病・口臭予防 に欠かせない役割を果たしています。

しかし、最近では「口が渇く」「ネバつく」など、ドライマウス（口腔乾燥症） に悩む方も増えているんです。

今回は、唾液の役割とドライマウス対策について詳しくご紹介します

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 唾液の主な役割

1.自浄作用

口の中の汚れや細菌を洗い流し、むし歯や歯周病を防ぎます。

2.抗菌作用

唾液には抗菌成分が含まれており、細菌の増殖を抑えます。

3.再石灰化作用

歯の表面を修復し、むし歯の進行を防ぐ働きがあります。

4.消化補助

アミラーゼという酵素がデンプンを分解し、消化を助けます。

5.潤滑作用

食べ物を飲み込みやすくしたり、会話をスムーズにしてくれます。

 ドライマウス（口腔乾燥症）の原因

•加齢による唾液腺機能の低下

•薬の副作用（降圧剤・抗うつ薬など）

•ストレスや緊張

•口呼吸やマスク生活の影響

•糖尿病や全身疾患

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 ドライマウス対策

1.よく噛んで唾液を出す

　ガムやキシリトール入りキャンディーを利用すると効果的です。

2.水分補給をこまめに行う

アルコールやカフェインは口の乾燥を悪化させるため控えめに。

3.口呼吸を改善する

鼻呼吸を意識し、就寝時は加湿器を活用しましょう。

4.唾液腺マッサージ

耳下腺や顎下腺を軽く刺激すると唾液分泌が促されます。

5.歯科医院でのケア

保湿ジェル・人工唾液の使用や、専門的な口腔ケアで改善が期待できます。

 新橋赤レンガ通り歯科クリニックでのサポート

当院では、ドライマウスでお悩みの方に

•保湿ケアのアドバイス

•定期的なクリーニング

を行い、お口の健康維持をトータルでサポートしています。

 「最近口が渇く」「飲み込みづらい」と感じる方は、お早めにご相談ください。

 新橋赤レンガ通り歯科クリニックのご案内

•住所：東京都港区新橋4-5-15 新橋親和ビル2F

•アクセス：JR新橋駅から徒歩5分

•電話番号：03-3436-4618

•診療時間：午前 10:00〜13:00 / 午後 14:00〜19:00

•休診日：土曜・日曜・祝日

 新橋で歯科をお探しの方は、ぜひ「新橋赤レンガ通り歯科クリニック」へ！