歯周病の予防方法

新橋赤レンガ通り歯科クリニック

歯周病は日本人の成人に多く見られる口腔疾患で、放置すると歯を失う原因にもなります。新橋赤レンガ通り歯科クリニックでは、患者さま一人ひとりに合わせた予防法を提案し、健康な歯と歯ぐきを維持するお手伝いをしています。ここでは、歯周病の原因と予防方法について詳しく解説します！

歯周病とは？

歯周病は、歯ぐきや歯を支える骨に炎症が起きる病気です。初期段階では自覚症状が少なく、気づかないうちに進行してしまうことが多いのが特徴です。主な症状には以下があります。

・歯ぐきの腫れや赤み

・歯磨き時の出血

・口臭

・歯のぐらつき

特に歯周ポケットが深くなると、歯を支える骨が徐々に失われ、最終的には歯が抜けてしまうこともあります。

️歯周病の原因

歯周病の主な原因は、口腔内の細菌（プラーク）です。プラークは歯に付着するネバネバした細菌の塊で、これが歯ぐきに炎症を引き起こします。その他のリスク要因としては以下が挙げられます。

・喫煙

・不十分な歯磨き

・ストレス

・糖尿病などの全身疾患

・不規則な食生活

特に喫煙や糖尿病は歯周病を悪化させる大きな要因となります。

️歯周病の予防方法

1. 正しいブラッシング

歯周病予防の基本は、毎日の正しい歯磨きです。歯ブラシだけでなく、歯間ブラシやデンタルフロスを併用すると、歯と歯ぐきの間に残るプラークも除去できます。

•歯ブラシは1日2回以上、2〜3分かけて丁寧に

•歯と歯ぐきの境目を意識して磨く

•歯間ブラシ・フロスで歯の間も清掃

2. 定期的な歯科検診

プラークや歯石は自宅では完全に取り除くことができません。新橋赤レンガ通り歯科クリニックでは、3ヶ月に1回の定期メンテナンスをおすすめしています。歯周病の早期発見・早期治療により、歯を長く健康に保つことが可能です。

3. 生活習慣の改善

•喫煙は歯周病の進行を早めるため、禁煙が望ましい

•糖分の摂りすぎを控え、バランスの良い食生活を心がけ

•ストレスをためすぎないよう、適度な運動や趣味でリフレッシュ

4. 口腔ケア製品の活用

抗菌効果のあるマウスウォッシュや、歯周病予防向けの歯磨き粉も効果的です。症状やリスクに合わせて、歯科医師が最適な製品を提案します。

️新橋赤レンガ通り歯科クリニックでできること

当院では、単に歯石を取るだけでなく、患者さまの歯周病リスクに合わせた個別指導を行っています。

•歯周ポケットの深さや歯ぐきの炎症のチェック

•プラークコントロールの指導

•定期検診とメンテナンスによる早期発見・治療

新橋駅から徒歩5分で通いやすく、平日19時まで診療しているので、仕事帰りでも気軽に通院できます

️まとめ️

歯周病は放置すると取り返しがつかないこともありますが、正しい歯磨きや定期検診、生活習慣の改善で予防が可能です。新橋赤レンガ通り歯科クリニックでは、患者さま一人ひとりに合わせた予防プランをご提案しています。

まずは検診から始めて、健康な歯と歯ぐきを守りましょう。

診療時間・アクセス

•平日：13:00〜19:00（昼休み 13:00〜14:00）

•土日祝：休診

•住所：東京都港区新橋4-5-15 新橋親和ビル2F

•電話：03-3436-4618 

•新橋駅から徒歩5分