飴やタブレット、のど飴の落とし穴―実は虫歯の原因に？【新橋赤レンガ通り歯科クリニック】 : 新橋歯科歯医者 19時まで診療新橋赤レンガ通り歯科クリニック

飴やタブレット、のど飴の落とし穴―実は虫歯の原因に？【新橋赤レンガ通り歯科クリニック】

「口が乾くから」「のどを潤したいから」と、日常的に飴やタブレットをなめていませんか？

実はそれらの多くが、知らないうちに虫歯の原因になっているんです。

港区新橋の【新橋赤レンガ通り歯科クリニック】が、飴やタブレットの落とし穴と、歯を守るための上手な付き合い方を解説します。

飴やのど飴は“なめる時間”が長く、口の中に糖分がとどまりやすいのが特徴です。

その間に虫歯菌（ミュータンス菌）が糖を分解して酸を作り、歯の表面を溶かしてしまうんです。

“ノンシュガー”“シュガーレス”と書かれていても、人工甘味料以外の糖アルコールが使われていることもあります。

これらの成分でも、長時間口に残ると虫歯リスクはゼロではありません。

のど飴の中には、ハーブやメントール入りの「薬用タイプ」もありますが、糖分が多い製品も多数。

「体に良さそう」と思っていても、虫歯の原因になることがあります。

どうしても口が乾く方は、キシリトール入りのガムやタブレットを選ぶのがおすすめです。

「口が乾くから」「仕事中に口寂しくて」と、習慣になっている人も多いですよね。

そんなときは、

この3つを意識するだけで、虫歯予防につながります。

飴やのど飴は一見 harmless（無害）に見えますが、使い方次第で虫歯のリスクを高めることがあります。

「虫歯予防」と「快適な口の潤い」、どちらも大切にするために、上手な取り入れ方を心がけましょう。

港区新橋で虫歯予防・定期検診をご希望の方は、【新橋赤レンガ通り歯科クリニック】へお気軽にご相談ください。

一人ひとりの生活習慣に合わせた虫歯対策をご提案しています。