噛み合わせのズレが体に与える影響

頭痛・姿勢・肩こりとの意外な関係【新橋赤レンガ通り歯科クリニック】

こんにちは。

港区新橋にある新橋赤レンガ通り歯科クリニックです。

「肩こりがなかなか治らない」

「頭痛が慢性的に続いている」

「姿勢が悪いとよく言われる」

こうした不調の原因が、実は噛み合わせのズレにあることをご存じでしょうか。

噛み合わせは、お口だけでなく全身のバランスにも深く関わっています。

噛み合わせのズレとは

噛み合わせのズレとは、上下の歯が正しく噛み合わず、特定の歯やあごに負担が集中している状態です。

歯並びだけでなく、詰め物・被せ物の高さ、歯ぎしりや食いしばりも原因になります。

わずかなズレでも、長期間続くことで体に影響が出てくることがあります。

噛み合わせと頭痛の関係

噛み合わせがずれると、あごを動かす筋肉に余計な力がかかります。

特にこめかみ周辺の筋肉が緊張し続けることで、緊張型頭痛が起こりやすくなります。

「歯を噛みしめると頭が痛くなる」

そんな症状がある方は要注意です。

肩こり・首こりが起こる理由

あごの筋肉は、首や肩の筋肉と連動しています。

噛み合わせが悪い状態が続くと、首から肩にかけて常に力が入り、慢性的な肩こりにつながります。

マッサージをしてもすぐに戻ってしまう肩こりは、噛み合わせが関係している可能性があります。

姿勢の乱れにも影響する

噛み合わせがズレると、体はバランスを取ろうとして無意識に姿勢を崩します。

頭の位置が前に出たり、肩の高さが左右で違ったりすることもあります。

この状態が続くと、腰痛や全身の疲れやすさにもつながります。

こんなサインはありませんか

・左右どちらかだけで噛んでいる

・口を開けるとあごがカクッと鳴る

・朝起きるとあごが疲れている

・歯ぎしりや食いしばりを指摘された

・詰め物がよく外れる

これらは噛み合わせのズレが原因の可能性があります。

歯科でできる噛み合わせの対策

歯科医院では、噛み合わせの状態を細かく確認し、原因に合わせた対応を行います。

・詰め物や被せ物の高さ調整

・噛み合わせチェック

・ナイトガードの作製

・歯ぎしりや食いしばりの対策指導

症状によっては、負担を軽減するだけでも体が楽になることがあります。

体の不調を感じたら噛み合わせの確認を

頭痛や肩こりの原因が必ずしも噛み合わせとは限りませんが、

長く続く不調の一因として見逃されがちなのも事実です。

「歯医者で相談していいのかな？」と思うような症状でも、

お気軽にご相談ください。

新橋赤レンガ通り歯科クリニック ご案内

住所：東京都港区新橋4-5-15 新橋新和ビル2F

電話番号：03-3436-4618

診療時間：平日 10:00〜13:00／14:00〜19:00（土日祝休診）

アクセス：新橋駅から徒歩5分