🦷ブラシだけじゃ足りない？歯間ブラシ・フロスの正しい使い方

【新橋赤レンガ通り歯科クリニック】

「毎日歯を磨いているのに、

虫歯や歯周病になってしまう…」

そんなお悩み、ありませんか？🪥🫧

実は、歯ブラシだけでは歯と歯の間の汚れを60％ほどしか落とせないと言われています。

残りの汚れをしっかり除去するために欠かせないのが、歯間ブラシやデンタルフロスなどの「補助清掃用具」です✨

今回は、新橋赤レンガ通り歯科クリニックの歯科衛生士が、正しい使い方と選び方をわかりやすくご紹介します‼️

歯と歯の間や、歯と歯ぐきの境目には、歯ブラシの毛先が届きにくい場所があります。

この部分にプラーク（歯垢）が残ると、虫歯・歯周病・口臭の原因に😣

とくに奥歯や歯並びが重なっている部分は要注意⚠️

歯ブラシのあとに「もうひと手間」ケアを加えるだけで、お口の健康はぐっと保ちやすくなります✨

歯間ブラシは、歯と歯の間にすき間がある方におすすめです🪥

歯周病や加齢で歯ぐきが下がっている方、ブリッジやインプラントがある方にも向いています。

サイズは無理なく入る太さを選びましょう。

使い方👇

1️⃣ 鏡を見ながら、歯と歯の間にゆっくり斜めに挿入。

2️⃣ 前後に2〜3回動かして汚れを除去。

3️⃣ 無理に押し込まないように注意してください。

デンタルフロスは、歯と歯の間がぴったりくっついている部分に最適です🧵

糸タイプ（指に巻く）やホルダータイプ（持ち手付き）があり、初心者はホルダー付きが使いやすいですよ。

使い方👇

1️⃣ 歯と歯の間にゆっくり入れ、歯の側面をなでるように動かします。

2️⃣ 両隣の歯の面をそれぞれお掃除します。

3️⃣ 無理に引き抜かず、ゆっくり前後に動かしながら取り出します。

使い方を間違えると、歯ぐきを傷つけたり、汚れを落としきれなかったりすることもあります。

新橋赤レンガ通り歯科クリニックでは、患者さん一人ひとりに合わせて、歯間ブラシやフロスの適切なサイズ・使い方を丁寧にご指導しています‼️

初めての方や、上手く使えているかわからない方は、定期検診の際にお気軽にご相談くださいね😊

歯間ブラシやフロスを使うことで、歯垢除去率は約80〜90％までアップします✨

口臭や歯ぐきの腫れが気になる方も、続けることで驚くほど改善することがあります！

歯石取りやクリーニングのあとに、きれいな状態を長く保つためにも、

毎日のセルフケアにぜひ取り入れてみてください🦷🌸

歯ブラシだけでは落とせない汚れがあることを知り、

自分に合ったケアを続けることで、健康な歯ぐきと白い歯を守ることができます💐

私たち新橋赤レンガ通り歯科クリニックでは、予防歯科に力を入れており、歯間ケアの指導も丁寧に行っています。

お気軽にご相談ください‼️

📍新橋赤レンガ通り歯科クリニック

東京都港区新橋4-5-15 新橋親和ビル2F

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